Godda News: जिला स्तरीय योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया

 

ग्राम समाचार, गोड्डा ब्यूरो रिपोर्ट:- आज दिनांक 21.06.2022 को स्थानीय टाउन हॉल गोड्डा  में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला स्तरीय योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुरुआत सिविल सर्जन गोड्डा डॉ0 अनंत कुमार झा, जिला जनसंपर्क पदाधिकारी गोड्डा सह जिला कल्याण पदाधिकारी गोड्डा अविनाश कुमार, विधि शाखा प्रभारी सुजीत कुमार सिंह, प्रभारी जिला खेल पदाधिकारी सह कार्यपालक दंडाधिकारी नागेश्वर प्रसाद साहू, कार्यपालक दंडाधिकारी कोमल कुमारी, सहित अन्य गणमान्य के द्वारा दीप प्रज्वलित कर किया गया। कार्यक्रम में सिविल सर्जन गोड्डा डॉ0 अनंत कुमार झा के द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर उपस्थित लोगों को शुभकामनाएं दी गई साथ ही साथ उनके द्वारा बताया गया कि योग स्वस्थ, तनावमुक्त और अनुशासित जीवन जीने की एक शैली है।इसकी साधना मूल रूप से शरीर, मन और आत्मा को शुद्ध करने की एक प्रक्रिया है।इससे शारीरिक शक्ति के साथ हमें आंतरिक और भावनात्मक मजबूती भी मिलती है। योग भारत की प्राचीन परंपरा है। हमारे ऋषि-मुनियों ने इसके महत्व को बहुत पहले से ही जान लिया था। हालांकि आज पूरा विश्व योग के महत्व समझ रहा है। हमें निरंतर योग करते रहना चाहिए ताकि शरीर में स्पूर्ति  बनी रहे। आप अपने घरों में योग के विभिन्न आसनों को निरंतर करे| कार्यक्रम में पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान न्यास गोड्डा के प्रशिक्षक मनोज टुडू, संजीव कुमार चौधरी, रेणु देवी, लिली कुमारी के द्वारा उपस्थित लोगों को योगासन की विभिन्न प्रक्रिया यथा:- ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालन, घुटना संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तान मंडूकासन, मरीच्यासन/ वक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्तानपाद आसन , पवनमुक्तासन,अर्ध हलासन, शवासन, नाड़ी शोधन अथवा अनुलोम विलोम प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान संबंधी आसनों का अभ्यास कराया गया। अभ्यास कराने के दौरान उनके द्वारा योगासन से होने वाले लाभों के बारे में विस्तारपूर्वक जानकारियां प्रदान की गई। कार्यक्रम में मंच का संचालन जिला संयोजक अजय कुमार झा के द्वारा किया गया। कार्यक्रम के दौरान उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए उनके द्वारा बताया गया कि योग के माध्यम से कमर दर्द, गठिया, सिर दर्द, सिंड्रोम, बांझपन, मिर्गी, अस्थमा, पेट से संबंधित रोग और डिप्रेशन जैसे बीमारियों को दूर किया जा सकता है। कार्यक्रम के अंत में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उपस्थित लोगों को अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शपथ दिलाई गई। कार्यक्रम में मौके पर जिला आयुष चिकित्सा पदाधिकारी डॉ0 मनोज कुमार साह, प्रखंड शिक्षा प्रसार पदाधिकारी वीणा देवी, पतंजलि समिति के राजेश झा, यूनानी मिश्रक  मो0 सोहेल अहमद, समाहरणालय संवर्ग के कर्मीगण सहित अन्य गणमान्य मौजूद रहे।

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Editor - बेनामी

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